80 세를 넘으며 운동도 적당이 하자
보약도 적당이 양약도 적당이 하셔요
자제 할 필요도 무리 할 필요도 없다
어느 날에 생, 노 ,병 , 사가
파도 처럼 덮어 오는 나이 80세
이제 부질 없는 황혼 오늘 여행 떠나자
75세 이상 일상 생활
1 ㅡ일상 생활에 몸을 항시 움직인다
2 ㅡ혼자 말하고 웃고 미친사람처럼
3 ㅡ친구을사귀어라 사랑약속하라
4 ㅡ배움에 법칙 향시 보고 느끼자
5 ㅡ밥상 조금씩 자주먹자 물 섭취
6 ㅡ근육 운동 콩 계란 담백질섭취
7 ㅡ방안구조 노인에게 편리하게
8 ㅡ고정 지출 줄이기 물건 선택
9 ㅡ마음을 줄겁게 근심 걱정 말자
10 ㅡ오늘 하루 만 생각하고 살자
김철수님 주변에 사라의 기운이 싼트는 날입니다
오늘 하루라도 활기차고 명랑하게 하루를 보내시고
사랑하는 사람들을 살펴보는 자상하고 꼼꼼한
철수님으로 돌아가셔요 바다 같으 마음으로
더 없이 좋은 오늘 당신의 여유로움 가정 사회
친구간에우정 모든것에 긍정적으로 작용 할것입니다
